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口腔癌每年新增4.8万例?!都怪这6件小事,你有没有做过呢?
发布时间:2019-10-26

  民以食为天。

  很多人都关注美食,却少有人关注负责猎取美食的「嘴巴」。

  而把嘴巴与癌症联系在一起的人就少之又少了。

  事实上,中国的口腔癌病例却一点也不少。统计数据显示,我国每年新增口腔癌病例4.81万。

  导致口腔癌的其中一个重要因素,就是口腔黏膜受到反复刺激发生癌变。

  正常的口腔黏膜,长这样:

  潮湿的、柔软的、粉红色的、有弹性的、光滑的、连接的.....

  如果口腔黏膜出现异常,比如口腔内或唇部新生许多白色或红色斑块,很危险,一定要尽快就医!因为可能提示是口腔白斑,属于癌前病变,癌变的几率是高达30%。

  当口腔黏膜经常出现异常的时候,必须引起足够的重视。

  以下六点,对口腔黏膜极其不友好,看看你有没有涉及其中。

  1、坏牙烂牙

  牙齿坏了,表面就不再是光滑的,而是形成一些尖锐的棱角。

  它们就像一把把锋利的小刀,竖插在口腔内,每天一嚼一合都可能划伤口腔黏膜。

  有了坏牙烂牙不要等到严重的时候再修复,因为时间长了,口腔黏膜反复被刺激形成溃疡,诱发口腔癌是迟早的事情。

  2、不靠谱的假牙

  江湖上玩游击战的牙医,路边架起一张桌子、铺上一块桌布、摆上各色各样的假牙,便开始了营(坑)业(人)。

  这些地摊货假牙,很多是劣质产品。因为错误的设计,对病人的余留牙、牙龈等其他软组织造成伤害;因为材料的粗糙,会破坏牙齿排列的正常间隙,导致食物残渣残留牙缝、牙龈出血、牙周溢脓等。

  劣质假牙长期反复刺激口腔黏膜,最常见的后果就是口腔溃疡,经久不愈,最后诱发口腔癌。

3、吃烫食

  怎样算是烫食?

  如果必须要有一个鉴定烫不烫的温度临界点,那么最有“发言权”的就是65℃。

  超过65℃的食物很多,例如火锅、热茶、刚烤好的面包、滚烫出炉的包子......

  嘴巴在高温食品的摧残下,烫着烫着也就“熟”了,食管黏膜反复损伤,引起癌变。

  4、饮酒酗酒

  “酒肉穿肠过,癌症体内留。”

  酒精在人体内的致癌作用,可谓全面开花,其中包括口腔癌。

  男性中因酒精引起的口腔癌和口咽癌占22%,女性的则是9%。其中,差异在于男性饮酒、酗酒的比例远高于女性的。

5、吸烟

  相信关于烟草的致癌作用,无需赘述。

  烟盒上就有大大的字表明:吸烟有害健康。只不过有些人假装看不见罢了,还有些人看的清清楚楚,但是一点也不在乎。真正不知道吸烟对身体有危害的,很少。

  不过,还是要告诫各位,能不吸烟就不吸,能少吸就少吸吧。身体健康更重要。

  6、嚼槟榔

  槟榔不是什么好东西。

  内含有槟榔碱,吃了可以让神经兴奋,面色潮红就像喝醉酒一样。

  2003年的时候,世界卫生组织下属国际癌症研究机构,把槟榔列为第1类致癌物,因为它容易诱发口腔癌。

  主要还是因为,槟榔碱以及咀嚼的时候引起口腔黏膜破损,长期以往对口腔伤害很大,可导致口腔黏膜纤维化,而这恰恰就是口腔癌的开端。

  一项研究发现,在中国台湾地区,有食用槟榔习惯的人,发生口腔癌的风险是无此类习惯的人的58.4倍。

  因此,不要嚼食槟榔,含有槟榔成分的零食小吃也不推荐。

  不过!

  所谓,抛开剂量谈毒性都是耍流氓。

  这些东西不是吃一次两次就会得癌,这些坏习惯也不是做一次两次就会致命,偶尔过过瘾可以理解,不用为此而焦虑恐慌,自己吓自己。

  口腔癌也是一种慢性病,在日积月累当中慢慢地走向不治之症。

  预防癌症的发生,关键在于自律,健康的生活习惯和饮食方式,就是最好的防癌方法。