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说出来你可能不信,每天刷3次牙能防猝死
发布时间:2019-12-26

  “百物养生,莫先固齿”

  一口洁白的牙齿不仅是脸部的门面

  也是人体健康的重要标准。

图片来自网络

  近日,一项刊登在《欧洲预防心脏病学期刊》上的新研究发现,每天刷牙三次可以降低心脏病和猝死的风险。

  结合国外研究并采访专家,告诉你牙齿对健康的重要性,教你科学护齿。

  多刷牙或可降低猝死风险

  12月1日,欧洲心脏病协会旗下的《欧洲预防心脏病学期刊》(European Journal of Preventive Cardiology)在线发表的一篇研究发现,刷牙的次数与降低心房颤动和心衰的风险有关,而心房颤动是引起猝死的重要因素。

  已有研究表明,口腔卫生差会引起短暂的菌血症和全身性炎症,这是一种已知的可以诱导心颤和心衰的过程。

  在此基础上,研究人员对16万多名受试者进行了常规医学检查,包括以前的疾病史、体重、身高、血压测量和生活方式问卷。

  研究结果发现,在10.5年的随访期间,共发生了4911例心颤和7971例心衰。其中,没有牙病(Periodontal disease)的受试者发生心颤和心衰的风险较低;

  缺牙(Missing teeth)的受试者心颤和心衰的风险会增加;

  而经常刷牙(每天刷牙三次及以上)和洗牙的人群中发生心颤和心衰的风险都较低。

刷牙和心颤、心衰的关联机制

  简而言之,对于每天刷牙多的人而言,他们患上心脏病的概率风险会变小。

  并且,这一概率不受年龄、性别、社会经济状况、锻炼、饮酒、体重指数和高血压等共病因素的影响。

  研究人员表示,口腔卫生不良会造成细菌在血液中滋生,导致体内发炎,从而增加了房颤和心力衰竭的风险。常刷牙能减少牙龈下方生物膜中的细菌,从而防止它们向血液中转移。